възможности за лечение на заболяване на темпоромандибуларната става

Разстройството на темпоромандибуларната става (TMJ) може да причини болка и дискомфорт в челюстта, засягайки грижата за устата и зъбите. Проучването на различни възможности за лечение, включително промени в начина на живот, домашни средства и професионални интервенции, може да помогне за ефективното управление на състоянието.

Промени в начина на живот

Промените в начина на живот могат да играят важна роля в управлението на TMJ. Някои от препоръчителните промени включват:

• Здравословно хранене: Консумирането на балансирана диета с меки, лесни за дъвчене храни може да намали напрежението върху челюстта.
• Управление на стреса: практики като медитация, йога и упражнения за дълбоко дишане могат да помогнат за облекчаване на стреса и напрежението в челюстните мускули.
• Подобряване на стойката: Поддържането на добра стойка може да помогне за намаляване на напрежението върху челюстта и облекчаване на симптомите на TMJ.

Домашни средства

Няколко домашни средства могат да осигурят облекчение на симптомите на TMJ:

• Влажна топлина и студени компреси: Прилагането на влажни горещи или студени компреси върху областта на челюстта може да помогне за намаляване на болката и възпалението.
• Нежни упражнения за челюстта: Изпълнението на нежни упражнения за челюстта може да подобри подвижността на челюстта и да намали сковаността.
• Облекчаване на болката без рецепта: Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) могат да помогнат за облекчаване на болката и дискомфорта.

Професионални интервенции

Когато промените в начина на живот и домашните средства не са достатъчни, може да са необходими професионални намеси:

• Орални шини или предпазители за уста: Изработените по поръчка шини за устна кухина или предпазители за уста могат да помогнат за намаляване на стискането или скърцането със зъби и да облекчат симптомите на TMJ.
• Физическа терапия: Физиотерапевтът може да осигури упражнения за укрепване и разтягане на челюстните мускули, както и техники за мануална терапия за подобряване на подвижността на челюстта.
• Стоматологични процедури: В някои случаи може да се препоръча стоматологично лечение като ортодонтия или възстановителни процедури за подобряване на подравняването на захапката и облекчаване на симптомите на TMJ.
• Медикаменти: В определени ситуации могат да се предписват лекарства като мускулни релаксанти или трициклични антидепресанти за справяне с болката и дискомфорта, свързани с TMJ.
• Хирургични възможности: При тежки случаи на разстройство на TMJ хирургическата интервенция, като артроскопия или операция на отворена става, може да се счита за последна мярка.

Важно е хората с TMJ да работят в тясно сътрудничество с доставчик на здравни услуги, за да определят най-подходящия план за лечение въз основа на техните специфични симптоми и нужди.