Семейното планиране след раждането е важен аспект от здравето на жената след раждането. Има обаче много митове и погрешни схващания около тази тема, които могат да доведат до объркване и безпокойство за новите родители. В тази статия ще изследваме често срещаните митове, свързани със семейното планиране след раждането, и ще предоставим точна информация, за да помогнем да разсеем тези погрешни схващания.
Мит 1: Кърменето е надеждна форма на семейно планиране
Един от най-разпространените митове за следродилното семейно планиране е убеждението, че изключителното кърмене може да служи като надеждна форма на контрацепция. Въпреки че кърменето може да забави възстановяването на плодовитостта при някои жени, то не е безупречен метод за контрол на раждаемостта. Ефективността на кърменето като контрацептивен метод зависи от няколко фактора, включително честотата и продължителността на кърменето, възрастта на бебето и менструалния цикъл на майката.
Важно е новите родители да разберат, че разчитането единствено на кърменето за контрацепция може да не предотврати бременността и те трябва да проучат други възможности за контрацепция със своя доставчик на здравни услуги.
Мит 2: Трябва да изчакате поне 6 месеца, преди да използвате противозачатъчни
Друго често срещано погрешно схващане е идеята, че жените трябва да изчакат поне шест месеца след раждането, преди да използват каквато и да е форма на контрол на раждаемостта. Въпреки че е важно да се даде време на тялото да се излекува след раждането, няма универсален график за това кога една жена може безопасно да започне да използва контрацепция.
Процесът на следродилно възстановяване на всяка жена е уникален и е от съществено значение за нея да проведе открита и честна дискусия с нейния доставчик на здравни услуги, за да определи най-подходящите опции за семейно планиране за нейните индивидуални нужди и обстоятелства.
Мит 3: Дългодействащите обратими контрацептиви (LARCs) не са безопасни за кърмещи майки
Има погрешно схващане, че дългодействащите обратими контрацептиви (LARCs), като вътрематочни устройства (IUD) и контрацептивни импланти, не са безопасни за кърмещи майки. В действителност LARCs се считат за безопасни и ефективни възможности за семейно планиране след раждането, дори за жени, които кърмят.
Изследванията показват, че LARCs не пречат на кърменето и не влияят отрицателно върху качеството на кърмата. Тези методи предлагат дългосрочна контрацепция с висока степен на ефективност и могат да бъдат въведени скоро след раждането, осигурявайки на жените надежден контрол на раждаемостта, без да прекъсват кърменето.
Мит 4: Фертилитетът се възстановява веднага след спиране на кърменето
Някои хора смятат, че плодовитостта се възстановява веднага след спиране на кърменето. Въпреки че е вярно, че кърменето може да забави възстановяването на плодовитостта при много жени, възобновяването на овулацията и менструалния цикъл варира от човек на човек. Някои жени може да изпитат бързо възстановяване на плодовитостта след отбиване, докато други може да имат по-забавено възстановяване на редовната овулация.
Жизненоважно е хората да са наясно със сигналите на собственото си тяло и да се консултират със своя доставчик на здравни услуги, когато са готови да проучат възможностите за контрацепция след кърмене.
Мит 5: Следродилната депресия пречи на употребата на контрацептиви
Има погрешно схващане, че жените, страдащи от следродилна депресия, не могат да използват контрацептиви. В действителност е важно жените със следродилна депресия да имат достъп до безопасни и ефективни методи за семейно планиране, за да предотвратят нежелана бременност и да запазят своята репродуктивна автономност.
Доставчиците на здравни услуги могат да предложат подкрепа и насоки на лица, страдащи от следродилна депресия, като им помагат да се ориентират в избора на подходящи контрацептивни методи, които са в съответствие с тяхното психическо и емоционално благополучие.
Мит 6: Всички контрацептивни методи са еднакво безопасни и ефективни след раждането
Често срещано погрешно схващане е, че всички контрацептивни методи са еднакво безопасни и ефективни за жени след раждане. В действителност, пригодността на различните опции за контрацепция може да варира в зависимост от медицинската история на жената, начина на живот и следродилното възстановяване.
Доставчиците на здравни услуги могат да работят с жените, за да определят най-подходящия контрацептивен метод въз основа на фактори като състояние на кърмене, бъдещи планове за бременност и всякакви основни здравословни състояния.
Мит 7: Семейното планиране след раждането е отговорност единствено на жената
Има погрешно схващане, че семейното планиране след раждането е отговорност единствено на жената. В действителност решенията за семейно планиране трябва да бъдат споделена отговорност между партньорите, тъй като и двамата имат дял във времето и разстоянието между бъдещите бременности.
Отворената комуникация между партньорите може да помогне за улесняване на избора на най-подходящия контрацептивен метод и да гарантира, че и двете страни са ангажирани в процеса на вземане на решения.
Развенчаване на митове и популяризиране на точна информация
Развенчаването на митове и погрешни схващания за следродилното семейно планиране е от съществено значение за овластяване на хората с точна информация и насърчаване на информирано вземане на решения. Като се справят с често срещаните митове и предоставят знания, базирани на доказателства, доставчиците на здравни услуги и мрежите за подкрепа могат да играят решаваща роля в подпомагането на новите родители да се справят със сложността на семейното планиране след раждането.
От решаващо значение е хората да се консултират със своите доставчици на здравни услуги за персонализирани насоки и подкрепа, когато вземат решения относно семейното планиране след раждането. Достъпът до точна информация, уважителното консултиране и широката гама от възможности за контрацепция могат да дадат възможност на хората да направят информиран избор, който е в съответствие с техните репродуктивни цели и цялостно благосъстояние.