Раждането е дълбоко и трансформиращо преживяване, което включва три различни етапа на раждането. Всеки етап е неразделна част от процеса на раждането на нов живот в света и разбирането на тези етапи може да помогне за подготовката на бъдещите майки и техните екипи за поддръжка за предстоящото пътуване.
Етап 1: Ранно раждане, активно раждане и преход
Ранно раждане: Първият етап на раждането започва с началото на контракциите. Тези контракции помагат на шийката на матката да се изтрие и разшири в подготовка за раждане. По време на ранно раждане контракциите могат да бъдат нередовни и леки, наподобяващи менструални спазми. Този етап може да продължи няколко часа и обикновено е време за бъдещата майка да се настани удобно и спокойно у дома.
Активно раждане: С напредването на ранното раждане контракциите стават по-интензивни, чести и редовни. Шийката на матката продължава да се разширява и бъдещата майка може да започне да усеща нарастващ натиск в таза. Това е времето, когато много майки избират да отидат в болницата или родилния център. Активната фаза на раждането може да продължи няколко часа и е време за фокусирано дишане и техники за справяне.
Преход: Преходната фаза е най-кратката, но най-интензивната част от първия етап на раждането. Контракциите достигат своя връх по честота и интензивност, а шийката на матката завършва своето разширение до 10 сантиметра. Това е времето, когато много майки се чувстват претоварени и могат да изпитат редица емоции, от вълнение до съмнение в себе си. Подкрепата на знаещ и съпричастен родилен екип е от решаващо значение през този етап.
Етап 2: Етапът на натискане
След като шийката на матката е напълно разширена, започва вторият етап на раждане. Този етап се характеризира с пориви за напъване и физическо усилие при раждането. Майката работи с контракциите, за да избута бебето надолу през родовия канал. Докато някои майки изпитват силно желание да напъват, други може да се нуждаят от насоки от своите акушерки. Етапът на натиск може да продължи от няколко минути до няколко часа, с периоди на почивка между контракциите. От съществено значение е да пестите енергия и да се съсредоточите върху работата с естествения процес на тялото.
Етап 3: Раждане на плацентата
След раждането на бебето третият етап на раждането включва раждането на плацентата. Контракциите ще продължат и майката може да почувства облекчение и вълнение след интензивните усилия на раждането. Плацентата, известна още като следродилна плоча, се отделя от стената на матката и се изхвърля от тялото. Този етап обикновено е кратък и изисква минимални усилия от майката. Това е време за свързване с новото бебе и празнуване на пристигането им.
Всеки етап от раждането е уникална и съществена част от процеса на раждане и разбирането на физическите и емоционални аспекти на раждането може да помогне на бъдещите родители да се подготвят за предстоящото пътуване. Като научат за етапите на раждането, те могат да се почувстват по-силни и уверени, докато се доближават до трансформиращото преживяване на раждането.