Носите ли брекети и искате да сте сигурни, че ги поддържате ефективно? В тази статия ще разгледаме някои практически съвети за ежедневна поддръжка на брекетите. Ние ще покрием всичко - от правилната хигиена на устната кухина до защитата на вашите брекети от повреда.
1. Четкане и почистване с конец
Един от най-важните аспекти на поддържането на вашите брекети е редовното четкане и почистване с конец. Частиците храна могат лесно да попаднат в скобите, жиците и лентите на вашите скоби, което води до натрупване на плака и потенциален кариес. Използвайте четка за зъби с мек косъм и интердентална четка, за да почистите около скобите и проводниците.
2. Бъдете внимателни към вашата диета
Докато носите брекети, важно е да следите диетата си. Избягвайте храни, които са лепкави, твърди или дъвчащи, тъй като те могат да повредят скобите и да причинят дискомфорт. Изберете по-меки храни и нарежете плодовете и зеленчуците на по-малки, удобни парчета, за да намалите риска от повреда на брекетите.
3. Използвайте ортодонтски восък
Ако изпитвате дискомфорт или дразнене от триенето на скобите във вътрешността на устата ви, използвайте ортодонтски восък, за да създадете защитна бариера. Просто навийте малко парче восък на топка и го поставете върху проблемната зона на брекетите, за да облекчите дискомфорта и да предотвратите дразнене.
4. Посещавайте редовни ортодонтски прегледи
Посетете планираните си ортодонтски прегледи, за да се уверите, че вашите скоби са правилно поддържани и коригирани. Вашият ортодонт ще направи всички необходими модификации на скобите, за да се увери, че те ефективно подравняват зъбите ви и ще отговори на всички притеснения или проблеми, които може да имате.
5. Защитете брекетите си по време на физически дейности
Ако участвате във физически дейности или спортувате, важно е да предпазите брекетите си от потенциално увреждане. Помислете дали да не носите предпазител за уста, за да предпазите скобите и зъбите си от удар, особено по време на контактни спортове или дейности, които крият риск от нараняване.
6. Следвайте правилното използване на еластична лента
Ако вашият план за лечение включва еластични ленти, уверете се, че ги носите според инструкциите на вашия ортодонт. Правилното използване на еластична лента е от решаващо значение за постигане на желаното движение на зъбите и поддържане на ефективността на лечението с брекети.
7. Останете хидратирани
Пиенето на достатъчно количество вода е полезно за вашето орално здраве, особено когато носите скоби. Водата помага за изплакването на частиците храна и намалява киселинността в устата ви, което може да допринесе за ерозия на емайла. Стремете се да останете добре хидратирани през целия ден.
8. Наблюдавайте редовно брекетите си
Отделете време, за да проверявате визуално вашите брекети редовно. Потърсете разхлабени или повредени скоби, жици или ленти. Ако забележите някакви проблеми, незабавно се свържете с вашия ортодонт, за да разрешите проблема и да предотвратите по-нататъшни усложнения.
9. Следвайте инструкциите за грижа за устната кухина
Слушайте внимателно инструкциите за грижа за устната кухина на вашия ортодонт и ги следвайте стриктно. Вашият ортодонт ще предостави конкретни препоръки как да се грижите за вашите брекети, включително използването на специализирани инструменти и продукти за поддържане на добра орална хигиена, докато сте подложени на ортодонтско лечение.
10. Останете ангажирани с процеса
Поддържането на брекетите изисква отдаденост и усърдие. Останете посветени на спазването на препоръчаните ежедневни рутинни процедури за поддръжка и посещаване на ортодонтски прегледи, за да постигнете възможно най-добри резултати от лечението с брекети.